1、绿茶，其中含有茶氨酸、茶多酚、脂多糖等成分，能够促进排毒、清肝利胆、降低肝脏负荷 。
【保肝养肝喝什么茶 软化肝脏最好的药】2、杞菊乌龙茶，富含维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质，能够明目保肝、促进新陈代谢、防治脂肪堆积 。

3、护肝茵陈茶，能够清肝利胆、清除湿热、降低转氨酶等功效 。
4、蒲公英茶，具有清热解毒、除湿利尿、保肝护肝的功效 。

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