败火的水果有:
1、椰子 。椰子是凉性水果之一,以海南的椰子最为出名,夏季上火 , 可适当的喝些椰子汁都有助于降火 。
2、柿子 。柿子是属于寒凉性水果之一,因此夏季吃点柿子可助降火气 。但并不是每个人都适合吃柿子降火气,对于体寒的人来说不能吃 。
【火气大吃什么水果败火】3、柚子 。柚子具有清热下火的功效,由其是在北方干燥的天气,如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题 , 起到一个清热解毒,去火气,助排便,美容养颜等多种养生功效 。
4、西红柿 。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一,同时还具有美容,补血等功效,夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效 。可生吃 , 凉拌着吃 , 做成汤吃 , 效果都非常不错 。
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