槐花蜜的功效与作用及食用方法槐花蜜的功效与作用及食用方法禁忌 _功效

槐花蜜是一种性质寒凉，色泽特别浅的蜂蜜产品，味道甘甜，药用价值出色，能凉血止血，也能清热解毒，而且能提高人体血管的通透性，平时人们食用以后对身体有多种好处。那么槐花蜜的功效还有哪些呢？平时它又应该怎么食用呢？

槐花蜜的功效与作用1、抗菌消炎润肺止咳
【槐花蜜的功效与作用及食用方法槐花蜜的功效与作用及食用方法禁忌】槐花蜜中含有大量的刺槐苷和天然挥发油，它能抑制人体内多种致病菌的活性，可以消除人体内的炎症，而且它性质寒凉，能滋阴润肺，也能化痰止咳，平时可以用于人类气管炎和肺炎，以及咳嗽气喘等常见呼吸道疾病的预防与治疗。

2、预防失眠
槐花蜜中有直接调节人类中枢神经的营养成分，它们能降低中枢神经的兴奋度，可以起到明显催眠作用，每天晚上在睡前适量吃一些槐花蜜，可以快速进入睡眠状态，而且能让人们的睡眠质量明显提高，它是生活中最适合失眠人群食用的健康食品。

槐花蜜的食用方法1、槐花蜜茶
槐花蜜平时可以和槐花搭配在一起，做成槐花蜜茶供人们饮用，在制作时，需要准备50克干燥的槐花或500克质量好的槐花蜂蜜，把它们放在一起调匀，密封腌制10到15天，腌好以后每次取十五克直接用开水冲泡，然后代茶饮用就可以。
2、腌柠檬
槐花蜂蜜还可以用来腌新鲜的柠檬，在腌制时需要把新鲜柠檬洗净以后切成片状，把它们放在干净的玻璃瓶中，再加入适量的槐花蜂蜜，用干净的筷子调匀以后密封腌制，平时想喝蜂蜜柠檬水时，直接从里面取出腌好的柠檬片和适量柠檬汁，加入凉白开调匀就可以。

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