白葡萄柚的外皮呈黄橙色,和葡萄的形状很像,将其切开之后,可以看到白色的瓤 , 故而被称之为白葡萄柚 。白葡萄柚是甜橙和柚子杂交出来的 , 白葡萄柚的功效极高,因为白葡萄柚的营养物质很多,当中含有大量的维生素c和钾 。
白葡萄柚的功效与作用1、可以美白皮肤
白葡萄柚当中的维生素C含量极高,虽然吃起来有点酸味,但是,却可以让皮肤白起来 。现代社会 , 以白为美,虽然说人的肤质天生就注定了的,但是,却也可以通过后天的努力来改善 , 除了要做好防晒措施之外 , 可以通过吃白葡萄柚吃出来 。
2、可以抗氧化
白葡萄柚当中含有大量的维生素C和番茄红素,这两者都是有着极高的抗氧化能力的抗氧化物,可以阻止外界的有害物质在体内发生氧化反应 , 形成自由基 。因而 , 吃白葡萄柚的作用是可以延缓衰老 , 让肌肤更年轻,让身体各器官的功能恢复正常 。
3、可以消除疲劳
白葡萄柚当中含有的维生素C有消除疲劳的功效 , 现代社会的人,压力普遍过大,为了过上更加富足的生活,很多人都卯足了劲地工作 , 加班是家常菜,有的人常常工作到凌晨两三点 。这样身体疲劳过度,很容易生病,吃白葡萄柚可以消除疲劳,减少疾病的发生 。
4、促进睡眠
【白葡萄柚的功效与作用 白葡萄的功效与作用】白葡萄柚汁的另一个功效是可以镇定神经 , 起到催眠的作用 。不过 , 一定要喝热的白葡萄柚汁 , 温热的白葡萄柚汁才可以起到镇定的作用,而冷白葡萄柚汁反而会让人的神经更加亢奋 。每晚睡前来一杯温热的白葡萄柚汁可以睡一个好觉 。
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