1、原料：热水、干面筋 。
2、取一块要泡开的干面筋，吃多少泡多少，泡开后再保存就不好保存了 。
【面筋怎么吃法 面筋怎么吃】3、拿一个比面筋大一点的盆 ， 因为面筋是硬的，掰开容易碎成渣 。盆里借上热水或者温水 。

4、把面筋放进盆里泡40分钟左右 。
5、40分钟后，捏一下面筋有无硬疙瘩，主要摸面筋的表面，那里不容易泡开，没有的话说明已经泡开了 。把面筋里的水挤掉，切成小块备用 。
6、准备其他的凉拌食材，放入醋酱油盐味精味极鲜辣椒油等搅拌 ， 建议凉拌时最后放面筋 ， 因为面筋太容易吸水了，别的食材不容易沾到料汁 。这样，凉拌菜就好了 。面筋还可以做麻辣烫、火锅哦 。

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