1、多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人 。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了 。
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2、黄瓜其中含有多种维生素 ， 具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在 。梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺
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