蓝莓花青素的功效与作用及禁忌症 蓝莓花青素的功效与作用

蓝莓花青素的功效与作用及禁忌症 蓝莓花青素的功效与作用

蓝莓是一种个头娇小 , 外表为亮蓝色的美味水果,这种水果中含有大量花青素,人们食用后对身体有明显保健作用 。蓝莓花青素在经过提纯加工后,还能得到液体的花青素或者粉末状的花青素,能直接供人类口服 , 人们服用这些蓝莓花青素后,对维持人体健康有十分积极的作用 。

蓝莓花青素的功效与作用1、美容养颜
蓝莓花青素被人们称为可以口服的化妆品,人体吸收这种蓝莓花青素后,能增强皮肤的抗氧化能力 , 并能阻止色斑和皱纹生成 , 蓝莓花青素还能清理人体内的过氧化脂质和自由基,能阻止这些有害物质对人类皮肤细胞产生伤害,经常服用蓝莓花青素能维持皮肤健康,也能延缓皮肤衰老 。

2、对抗紫外线
蓝莓花青素使阳光的天然遮盖物,它对阳光中的紫外线有明显抵抗作用,能阻止这种物质对人类皮肤产生伤害,在每年夏天天气炎热阳光强烈的时候,多服用一些蓝莓花青素,就能起到特别明显的防晒作用,既能防止皮肤变黑也能防止皮肤被紫外线灼伤 。

3、抗辐射
蓝莓花青素还能提高人类身体的抗辐射能力 , 这种物质具有超强的ph值稳定性,它能阻止放射性物质和辐射性物质对人类身体的伤害,平时那些经常接触辐射源或长期面对电脑的人群,在服用蓝莓花青素后,能让这些有害物质对身体的伤害降到最低 。
4、预防癌症保护眼睛
【蓝莓花青素的功效与作用及禁忌症 蓝莓花青素的功效与作用】蓝莓中的花青素能清理人体内的自由基 , 而自由基又是破坏人体细胞健康的,罪魁祸首他数量减少以后,人体细胞出现癌变的几率就会明显减轻,所以平时多使用一些蓝莓花青素能预防癌症发生,另外蓝莓花青素还能促进人体内是脂质合成,并能提高人类视网膜功能,适量服用能保护眼睛,预防视力下降 。