【南方立夏吃什么水果 北方立夏吃什么水果】1、樱桃，四月樱花开，五月樱桃红，正是大樱桃上市的大好时节，这些颜色鲜红、玲珑剔透的樱桃让人垂涎欲滴 。立夏吃樱桃可以生津止渴、有益消化的作用 ， 而且樱桃铁含量尤为突出，是所有水果中含铁量最高的存在 。不过 ， 樱桃的成熟期很短 ， 只有一个多月，所以喜欢吃的朋友千万被错过 。
2、西瓜 ， 夏天?。愿鲇执笥衷猜逃陀偷谋虼笪鞴? ，应该是最令人感到解暑而且让人心满意足的事情了吧！夏天吃西瓜属于解暑的首?。鞴嫌址岣唬猩硖逅璧亩嘀钟煞?。西瓜能补充夏天身体散失的大量水分 。因而民间有每日半个瓜，酷暑能算啥的说法 。

3、杨梅，夏天一到，杨梅也就紧跟着上市了，“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金”，五月正是杨梅最成熟的季节，酸酸甜甜的杨梅，总是让人回味无穷 ， 如果放到冰箱里冰镇一下，再拿出来吃，那真是消食解暑的佳品 。杨梅不仅味道很好，营养也很丰富，但是我们在吃杨梅之前，一定要记得把杨梅清洗一下，杨梅是没有果皮的 ， 表面很有可能会有一些灰尘细菌 。

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