1、肾脏是人体的一个重要脏器 ， 它可以维持人体内环境的稳定以及它可以清理体内多余的代谢废物 ， 毒素，而且肾脏还有内分泌功能，能够促进血红蛋白的合成 ， 平时在生活方面要注意保持良好的生活饮食习惯，避免出现肾脏损伤 。比如说经常熬夜 ， 过度劳累，暴饮暴食，吸烟，酗酒，滥用药物，这些都属于伤肾的行为 。【伤肾的行为 十大伤肾的行为】
2、还要注意每年定期体检，通过检查尿常规 ， 肾功能等相关指标来评估是否患有肾脏相关疾病，出现问题，针对性的进行纠正治疗，预防疾病的加重 。
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