1、主料：冻鸡腿三个，辅料蜂蜜、食用油、蜜汁调料 。先在微波炉里面解冻，选择微波炉的解冻档位，拨个几分钟 ， 进行鸡腿的解冻处理 。
2、把鸡腿洗干净，用刀把鸡腿肉切开几刀好入味 。用三勺半蜜汁调料和少量凉水调开 。把鸡腿放入调料腌渍着，放入冷藏十二小时以上 。中间时间把拿出来搅拌下，更入味 。

【解冻鸡腿怎么做好吃又简单 解冻鸡腿怎么做好吃】3、把烤盘放上锡纸 ， 刷上食用油，把腌渍好的鸡腿放入烤盘上，保鲜盒里的蜜汁不要倒了，淋上一点在鸡腿上 。放入烤箱 。先下格230度，调定时间50分钟 。
4、把碗中的食用油中加适量蜂蜜，搅拌均匀 。
5、烤二十几分钟后取出翻个面，在淋蜜汁 ， 把调的蜂蜜汁也淋上，放入上格继续烤 。
6、50分钟结束后，蜜汁鸡腿出烤箱了 。

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