1、山药可以炖鸡汤喝 。山药炖鸡汤具有补肺益肾，改善睡眠质量之功效 。
2、材料：山药200克,鸡1/3只,香菇200克 ， ,蜜枣一颗,姜2片，桂圆5颗 。

【山药可以炖鸡汤喝吗 山药能不能煮鸡汤】3、做法：鸡挖去内脏后斩成小块备用 。山药、胡萝卜都去皮，切成块状 。把所有材料放进锅里，加清水6-8碗 ， 大火烧开10分钟，然后转小火再煮50分钟左右 ， 下盐调味，即可熄火 。

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