1、因人而异 。按照中医的说法，男性肾阳亏虚需补肾，而秋葵入肾经 ， 有一定的补肾作用，可辅助男性达到壮阳补肾的效果 ， 【男人吃秋葵多久能壮阳补肾 男人吃秋葵多久能壮阳】
2、但具体多久能见到疗效，一是需坚持食用，二是要加强运动，合理膳食 ， 保持健康的生活方式促进秋葵壮阳成分的吸收，这样才能起到较好的壮阳作用，通常根据食用者的食用情况来看，坚持吃1—3个月的秋葵可提高男子阳性气息 ， 强身健体 。
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