1、西兰花掰成小朵，放盐水中浸泡清洗干净 。
2、锅中坐水 ， 水开后加少许盐和植物油，下西兰花焯水1分钟左右 。

3、焯过水的西兰花捞出过凉水 。
4、葱花切碎，火腿肠切片 。
5、锅里注油烧热，爆香葱花 。
【火腿西兰花做法步骤 火腿西兰花做法步骤图】6、下火腿片翻炒一会 。
7、加入西兰花 ， 翻炒几下 。
8、加盐调味 。
9、炒匀出锅 。

• 2023年1月18日江西医保网上服务大厅单位网厅停机公告
• 西餐猪扒的做法步骤 西餐猪扒图片
• 隔夜的西兰花还能吃吗会中毒吗 隔夜的西兰花还能吃吗
• 拉斐尔门将巴西 西甲-拉菲巴尔德中柱
• 陕西榆林市职工医保共济政策 榆林市职工医疗保险
• 陕西省铜川市职工医保政策原文
• 2023宝鸡麟游县中考录取分数 陕西省宝鸡市麟游县中考成绩
• 西葫芦放久了还能吃吗 西葫芦放久了还能吃吗?
• 南亚西北部种植什么 西亚北非种植业分布地区及原因
• 无锡锡山高级中学锡西分校历年分数线