1、火龙果是凉性水果 。
2、火龙果含有丰富的汁水 ， 丰富的纤维素 ， 可以清热解毒 ， 利尿消肿 ， 润肠通便 ， 能够清除体内的毒素、垃圾及多余脂肪 ， 可以排毒养颜 ， 清宿便 ， 减肥瘦身 。
3、火龙果中含有铁元素 ， 可以补血 ， 预防缺铁性贫血 。含有花青素 ， 有抗氧化作用 ， 可以保护心脑血管健康 ， 美容养颜 ， 延缓衰老 。

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4、但是 ， 不宜多吃 ， 容易导致肠胃不适 ， 可以根据自身情况适量吃 。

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柔燕

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02-13 17:26优质作者
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