1、车厘子是一个营养丰富的水果，其内含有比较丰富的维生素，微量元素，以及矿物质 。
2、常吃车厘子，可以提高机体免疫力、提高抗病能力、促进血红蛋白的再生、可以防止贫血、治疗贫血，增加体质 ， 健脑益智 。

3、车厘子内含有比较多的人体必需的铁元素以及钙、磷、维生素C 。
4、常吃车厘子还具有健脾养胃 ， 补益肝肾的功能，
【车厘子的功效和作用 车厘子的功效和作用减肥】5、对于一些脾胃虚弱、少食腹泻、口舌干燥、肝肾不足、腰膝酸软、四肢发软、血虚头晕、心悸等能够起到比较好的改善作用 。

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