1、首先要把采摘的新鲜蒲公英放在水里面彻底的清洗，因为在蒲公英上面会沾有大量的杂质以及尘土，把蒲公英清洗后放在阳台上摊开来晒 ， 需要暴晒2~3天，等晒干之后就直接放在瓶子里面 ， 装好放在干燥的部位保存 。【蒲公英怎么晒 蒲公英怎么晒干做成茶】
2、每次泡水的时候取出5克放在杯子里面，使用热水冲泡即可，尽量冲泡的时间长一些，这样能够把里面的营养物质溶解出来 。
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