百合和枸杞能一块泡水喝吗百合和枸杞能一起泡吗百合茶的功效与作用 _百合茶的功效与作用

百合和枸杞能一起泡吗1能一起泡。
枸杞中含有多种氨基酸、维生素、矿物质，还含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱等有效成分，有较高的药用价值，其性平、味甘，具有补肾益精、强筋健骨的功效，而百合性寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的作用，可用于治疗阴虚久咳、虚烦惊悸、精神恍惚等，两者没有配伍禁忌，且药效不冲突，可以搭配泡水。
百合茶的功效与作用2宁心安神百合具有养阴润肺、清心安神的功效，用百合泡水喝，可以缓解阴虚久咳、失眠多梦、记忆力减退等症状，尤其适合神经衰弱者食用。
清心除烦百合具有补阴退热、清心除烦的作用，若有心情烦闷、心神不安等症状，也可以用百合泡水喝，对于更年期妇女来说，常喝百合花茶可以改善烦躁、失眠、健忘等症状。
美容养颜百合中含有多种维生素、矿物质，用百合泡水喝，可以促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，百合花茶有美容养颜、润肤防衰的功效，经常饮用能使皮肤更加光滑细腻。
百合泡水后可以吃吗3可以吃。
百合中含有大量的氨基酸、维生素及钙、铁、锌等矿物质，还富含多种有效成分，泡水后还具有食用及药用价值，因此可以食用，一般来说，百合连汤水同服，更利于人体对药效的吸收，常用百合泡水喝，能改善咳嗽、失眠、眩晕等症状。
枸杞泡水的最佳搭配4枸杞红枣茶原料
枸杞、红枣、冰糖、开水。
做法
1、将枸杞、红枣放入杯中，冲泡沸水；
2、加入适量冰糖，搅拌均匀；
3、盖上杯盖，泡5~10分钟即可。
决明子枸杞茶原料
枸杞子、菊花、决明子、冰糖。
做法
1、将决明子和菊花，放入茶杯中；
2、加入枸杞子，注入沸水；
3、盖上杯盖，焖泡10分钟左右；
【百合和枸杞能一块泡水喝吗百合和枸杞能一起泡吗百合茶的功效与作用】4、加入冰糖调味，即可饮用。

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