1、经期不可同房 。女性不注意身体保养,确实容易疾病入侵,而那些要远离妇科疾病困扰的女性可不要在生理期同房 。因为生理期大多女性身体会有不适感,相对虚弱,加上阴道经血流出,容易卫生条件差,细菌滋生 。若此时还同房,会因为卫生问题让细菌有机可乘 , 出现感染,引发妇科疾病的风险大 , 需要选择其他合适的时间同房 。
2、定期乳腺功能检查 。女性定期进行乳腺功能检查有必要,是防止乳腺严重疾病出现的关键 。因为临床上99%的乳腺癌都出现在女性身上 , 作为重点预防对象 , 检查工作不能落下,因为长时间负面情绪影响、体重超标没有合理减肥、接触放射线、乳腺病变没有及时治疗,这些因素都容易发乳腺癌 , 因此要重点关注和预防 。
3、少穿高跟鞋 。女性要确保自身健康,少穿高跟鞋有必要虽然高跟鞋能让一个人的气质,气场变得更好,但长时间穿高跟鞋容易让膝关节 , 腰椎等承受较大压力 。为了在走路过程中保持平衡 , 骨骼容易受损 , 因此要减少穿高跟鞋频率 , 最好选择平底鞋或者运动鞋 。
【女性健康知识问答题及答案 女性健康知识】4、贴身衣物要每天更换 。女性要及时更换内衣,内裤 , 每天都清洗 , 这是远离疾病的关键 。因为私密部位容易滋生细菌,而在身体抵抗力薄弱,细菌大量产生后入侵身体,容易引发妇科炎症或者疾病,而在发病期间分泌物增多、白带异常、外阴瘙痒等症状明显 。如果能讲究个人卫生,通过及时更换衣物 , 注重贴身衣物清洁来预防疾?。?效果良好 。
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