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老年人学手机（066）设置手机定时开关机
1、故事：

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我曾经提到过，我有一个好友三年没关过手机，直到手机电池烫手，速充电，速放电，而且卡顿得相当厉害。要买新手机时咨询我，才发现他从不关机。我教他关机，晚上充好了电，第二天去晨练时，告诉我手机好了。至今已经一个月了，手机正常使用。好友高兴省钱了！

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这是我亲身经历过的真实故事。而且还发现不是一位老年朋友有这样的故事。所以有必要给老年朋友们讲一下，关于设置【手机定时开关机】的方法。
2、设置【手机定时开关机】
关于关闭手机，每个人都有自己的看法，不尽相同。笔者经过多年体会，一周重启一次或者说关机一次是比较好的频率，这样手机可以有效地清除一些缓存，使手机达到较佳的运行效果。
长时间不重启，系统容易积累更多的临时文件并占用手机内存，从而造成手机卡顿现象的发生。
手机关机，特别是在晚上睡觉的时候，适当的关闭手机，在心理上，可以放心，提高睡眠质量，降低辐射。其实手机和人一样，用久了也是需要休息的，适当的让手机关机，可以让长时间运行的手机硬件得到休息，从而减少手机长时间运行对手机带来的伤害。只是个人浅见而已。
请先看视频演示，再详细看文字说明：
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【设置定时关机的设置定时关机 vivo手机定时关机】3、设置【手机定时开关机】的步骤
打开手机桌面的【设置】→点击【辅助功能】→

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点击【定时开关机】→

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打开【开关】→设好【开机时间】→【关机时间】→【重复】→

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点击【自定义】→

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这是要定义每周一关开机

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4、步骤总结：
打开手机桌面的【设置】→点击【辅助功能】→点击【定时开关机】→打开【开关】→设好【开机时间】→【关机时间】→【重复】→点击【自定义】
好了！今天就到这里。

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