如何预防经济舱综合征经济舱综合征是啥意思 _血栓

经济舱综合征是指由于长时间空中飞行，静坐在狭窄而活动受限的空间内，双下肢静脉回流减慢、血流淤滞，从而发生DVT和(或)PTE，又称为机舱性血栓形成。长时间坐车(如火车、汽车、马车等)旅行也可以引起下肢深静脉血栓和(或)肺栓塞。
19世纪德国病理学家鲁道夫·菲尔绍开始了血栓形成领域的研究。在他的经典论著中，他写道：“软化的血栓末端脱落下大小不一的小碎片，被血流带至远端的血管，这引起了常见的病理过程，我把这一过程命名为栓塞” 。菲尔绍发现，“这些栓子部分来源于肺血管上游血管系统，如静脉或右心，这些栓子顺着血流被输送到肺血管” 。
在1880年，菲尔绍的理论得到临床印证。很多科学家的研究进一步证实“静脉血栓形成是一种严重疾病，常导致死亡，因为血栓碎块会发生脱落并堵塞肺动脉分支……当肺动脉主要分支被堵塞时会导致这部分血管压力急剧上升。这时右心必须加强做功以保证循环供血，但有时会导致心跳骤停。”

文章插图
【如何预防经济舱综合征经济舱综合征是啥意思】如何预防经济舱综合征呢?
1、水分补充：当长时间处于空调环境中时，首先要努力补充水分，每小时最好补充200毫升水，避免饮用酒精及含有咖啡因的饮料(咖啡因利尿)，同时通过补充水分的行为改变坐姿。
2、脚的运动：每小时要做3到5分钟的脚部运动包括脚尖、脚指及膝盖运动。

文章插图
3、坐上交通工具后切勿只顾坐着和睡觉;自行开车时应保证2到3小时下车活动肢体，坐飞机时保证定时起身活动。
除此之外，生活中长时间坐车旅行、熬夜、伏案写作、打麻将等都是引起下肢长时间静止不动而形成血栓的行为，也属于“经济舱综合征”的范畴。
（110）个朋友认为回复得到帮助。
95.27%的朋友还想知道的：

如何预防经济舱综合征 经济舱综合征是啥意思

如何预防经济舱综合征经济舱综合征是啥意思