有的宝宝睡觉的时候会表现的不是很乖,又哭又闹的,这个时候妈妈们可以轻轻地哼着歌来哄宝宝,妈妈的声音对宝宝来说有一种特殊的安抚作用,能够让他们感受到来自妈妈的关怀,因此会更有安全感,从而会慢慢的停止哭泣,静静睡去 。那么,宝宝睡眠曲有哪些,下面菲磊小编你给大家了解一下 。
一、怎样如何哄宝宝睡觉
摇睡有危害
当宝宝不肯睡觉或者睡的不踏实时,很多家长会将宝宝抱在怀里或者放到摇篮里,摇晃使他们入睡,这是比较常见的错误做法 。宝宝的大脑还未发育成熟,摇晃时会使其大脑在颅骨内晃荡,使大脑会撞到颅骨上,容易导致脑部的毛细血管破裂,发生脑震荡或者颅内出血 。所以摇睡宝宝是非常危险的事情,尤其是10个月内的宝宝,危险性更大 。
搂睡不安全
很多妈妈担心宝宝在睡觉的时候会发生意外,经常搂着宝宝睡觉,这样做反而使宝宝发生危险的几率增大 。搂着宝宝睡觉,当母亲也睡熟时容易压到宝宝,使其呼吸困难,发生危险 。而且宝宝在妈妈怀里呼吸不到新鲜的空气,容易生病 。另外,妈妈搂着宝宝睡觉,会使孩子产生“恋母”的心理,等到宝宝长大些,需要上学时,很难和妈妈分开,会使其厌倦甚至是恐惧上学,对孩子的身心健康也很不利 。
宝宝动了立刻拍他
很多家长在宝宝睡觉的时候都会守在一旁,尤其是新生儿,宝宝一有什么动静,就立刻过去拍他 。这是不恰当的做法 。宝宝睡眠有深睡眠和浅睡眠两种,深睡时很少有活动,可能偶尔动动嘴或者惊跳;浅睡时,宝宝容易动胳膊和腿,还可能有表情变化,这是正常的 。如果宝宝动了,妈妈立刻拍他,会打扰宝宝深睡和浅睡的交替,影响他的睡眠 。如果宝宝有明显的哭闹等,这时再进行处理是正确的 。
亮灯睡眠
很多家长由于晚上要起来给宝宝换尿布等,总是将灯整夜开着,这样对宝宝很不利 。宝宝和成人一样,都不喜欢在有光的环境中睡眠,这样会让它睡不踏实,睡眠时间变短,就会影响其生长发育 。而且整夜亮灯,还会干扰宝宝的身体调节与代谢,影响其健康成长;还可能影响宝宝的视力发育,屋里过亮,宝宝患上近视的几率会增高 。
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二、宝宝睡眠曲十秒入睡歌曲
1.哄宝宝睡觉对很多新科父母而言是件难事,但是一则微博却让家长喜出望外 。一位爸爸偶然发现,哄宝宝睡时,播放林志炫的《离人》,一般3遍以后,宝宝就安静睡去 。这条经验被效仿者试验成功后,发帖推广,目前转发已近2000次 。大部分父母宣称有效,但也有部分失败 。经测试该曲对0-2岁宝宝最有效 。有人推测,可能和歌曲旋律有关 。
2.对此,南京市中西医结合医院紫金馆音乐疗法门诊专家李靖副教授介绍说,《离人》曲调悠扬舒畅、节奏适中,按音乐五行序列划分,属于木乐,配合林志炫通透清澈的嗓声,睡前聆听有助于疏肝理气,从而达到调和气血、安神助眠的作用 。
3.但是要提醒大家的是,这类音乐未必都适合催眠,如果选择听者喜爱或熟悉的歌曲,可能会使听者情不自禁地唱起来,反而不利于催眠 。相对于民族乐曲,《水边的阿狄丽娜》、《罗密欧与朱丽叶》、《秋日私语》、《摇篮曲》等篇幅短小的钢琴曲,更加适合孩子睡前聆听,其次则是班得瑞的自然音乐如《寂静山林》、《月光水岸》等 。
【怎样如何哄宝宝睡觉宝宝睡眠曲十秒入睡歌曲】
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