1、小白菜木耳粥——清爽减脂，材料：木耳30克，小白菜250克 ， 糯米100克，做法：将材料加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可 。功效：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津、滋阴养胃、降脂降压、消脂利尿 。

【瘦身粥的食谱 瘦身粥的材料和做法步骤】2、冬瓜粥——清热瘦身，材料：新鲜冬瓜150克，大米100克 。做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米同煮成粥 ， 入油盐调味，分早晚食用 。功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身 。
3、银耳菊花粥——芳香减脂，材料：银耳、菊花各10克，糯米60克 ， 做法：将材料放入锅内，加水煮粥 ， 粥熟后调入这量蜂蜜即可食用 。功效：菊花气味清香 ， 凉爽舒这，银耳滋阴养身，将它们与糯米同煮为粥，久服能美容轻体，减肥效果佳 。

• 职工医保报销比例是多少呢 职工医保报销的比例是多少?
• 欠网贷还不起坐牢了还要还钱吗 欠网贷的钱还不起是否要坐牢
• 幼儿扁桃体肿大怎么治疗好的快 幼儿扁桃体肿大怎么治疗好
• qq打卡提醒怎么关闭 怎样关闭qq的打卡提醒
• 王者猪八戒的大能挡自己吗 王者荣耀猪八戒的大可以闪现出来吗
• 蒸枣糕蒸多少分钟 烤枣糕的枣蒸多长时间
• 原神洗刷耻的一战怎么完成 原神洗刷耻辱的一战任务怎么做
• 2023吉祥航空从南京出发的国际 吉祥航空南京出发航线
• 子欲养而亲不待是什么意思 子欲养而亲不待是什么意思写悼念父亲的
• 世界代表性歌唱家都有谁 世界最著名的歌唱家是谁