淡虾皮的营养价值
1．营养价值很高
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有钙库之称，是缺钙者补钙的较佳途径 。
2．很好地保护心血管系统
虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用 ， 能很好地保护心血管系统 ， 可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用 。
3．镇定作用
虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症 。
4．预防骨质疏松症
【淡虾皮的营养价值和功效 淡虾皮的营养价值】老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处 。
- 淡水干虾米营养价值高吗 淡水干虾米营养价值
- 淡水虾的营养价值及功效 淡水虾的营养价值及功效作用
- 黄瓜炒鸡蛋怎么做 黄瓜炒鸡蛋怎么做才好吃,大厨教你做,美味营养又好做
- 干蟾皮的功效与作用 干蟾皮的功效与作用及禁忌
- 癞蛤蟆皮的功效与作用 癞蛤蟆皮的功效与作用肺癌有作用吗
- 油菜饼肥含什么元素 油菜饼肥的营养价值
- 平菇炒肉功效与作用 平菇怎炒肉好吃又营养
- 鳗鱼怎么弄来吃 鳗鱼如何吃
- 海参的营养价值与功效与禁忌 海参的营养价值与功效
- 鲳鱼的营养价值与食用功效一样吗 鲳鱼的营养价值与食用功效