【游泳技巧初学者蛙泳 学蛙泳游泳的技巧】
蛙泳最大水阻来自于收腿动作，收腿动作好可以降低水阻，提高蛙泳速度 。蛙泳收腿先收回大腿 ， 后收回小腿，收回大腿幅度要?。苊庥肷硖逍纬杉薪? ，最好与身体保持平直 ， 收回小腿时需注意小腿出于大腿正后方，不能过早分开，增加对水面积 。

蛙泳：
蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿 。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物 。蛙泳是竞技游泳姿势之一 。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水 ， 似青蛙游水 。蛙泳较省力，易持久，实用价值大 ， 常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目 。

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