车厘子和橙子可以榨汁吗车厘子和橙子可以一起吃吗车厘子和橙子一起吃会怎样 _车厘子和橙子一起吃会怎样

车厘子和橙子可以一起吃吗1不宜同食。
【车厘子和橙子可以榨汁吗车厘子和橙子可以一起吃吗车厘子和橙子一起吃会怎样】车厘子性温，富含铁质，而橙子性凉，含有较多的鞣质，鞣质易于铁元素结合，妨碍人体会铁元素的吸收和利用，降低食物的营养价值，因此，不建议车厘子和橙子同食。
车厘子和橙子一起吃会怎样2腹痛腹泻车厘子和橙子中含有一定量的膳食纤维，而且车厘子性温，橙子性凉，两者性味不同，易刺激肠胃，引起肠胃的不适，出现腹痛腹泻的情况。
易患贫血车厘子中富含铁质，铁元素能促进血红蛋白的生成，有一定的补血作用，但是橙子中的鞣酸易于铁元素结合，影响人体对铁元素的吸收，长期如此，易患缺铁性贫血。
吃橙子的注意事项31、不宜多食。橙子属于凉性水果，多食易出现腹痛腹泻，还有可能会引起胃部的不适，一天以1-3个为宜。
2、饭前或空腹时不宜食用。空腹时易分泌胃酸，而橙子中的有机酸性物质丰富，会刺激胃酸的分泌，易刺激胃黏膜，对胃肠道造成一定的伤害。
3、橙子不宜与高蛋白食物同食。蛋白质遇酸会产生沉淀物，易出现消化不良的现象，引起身体的不适。
常见的高蛋白质食物有：牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、虾、蟹等食物。
4、风寒咳嗽、寒性体质等体内寒气较重的人群不宜食用橙子。橙子是一种寒凉性的水果，食用后易加重体内的寒气，引起身体的不适。
5、胃溃疡、胃寒、胃酸含量较多者不宜食用。橙子性凉，有机酸含量丰富，易引起胃部的不适。
6、新鲜橙皮不宜泡水饮用。橙子表皮会有一层蜡质，以及有害微生物，直接用来泡水喝，易引起身体的不适。
吃车厘子的注意事项41、不宜多食。车厘子性温，多食易引起身体上火，一天以不超过10颗为宜。
2、身体患有热性病、虚热咳嗽的人群不宜食用车厘子。车厘子属于温性水果，食用后易加重体内的热气，引起身体的不适。
3、糖尿病患者不宜食用。车厘子中的含糖量丰富，糖尿病患者食用后不利于控制血糖。
4、肾功能不全者慎食。车厘子中的钾元素含量丰富，对于肾病患者来说，易引起身体的不适。

车厘子和橙子可以榨汁吗 车厘子和橙子可以一起吃吗 车厘子和橙子一起吃会怎样

车厘子和橙子可以榨汁吗车厘子和橙子可以一起吃吗车厘子和橙子一起吃会怎样