【奇亚籽一次泡多少合适 为什么专家不建议吃奇亚籽】1、建议5-10克左右 。
2、100克奇亚籽的热量约为486大卡 。如果吃得太多，不仅难以消化，还会影响减肥效果 。因此 ， 建议需要减肥的人一次吃10克 ， 一天吃两次几乎是合适的 。年老体弱者，建议一次泡5克 ， 每日1-2次 。

• 未满月的小猫多久拉一次屎 没满月的小猫多久排便一次
• 黄秋葵籽可以泡酒吗 黄秋葵酒的功效与作用及食用方法
• 油葵籽出油率 黄秋葵籽出油率
• 黄秋葵需要去籽吗 黄秋葵籽能吃吗
• 一次性工伤医疗补助金怎么拿到 工伤一次性医疗补助金的领取方法
• 咸阳失独家庭一次性补助办理服务指南
• 石家庄社保可以一次性买断吗 石家庄社保可以一次性买断吗多少钱
• 宜昌就业补贴政策 宜昌市一次性就业补贴去哪里去办理
• 第一次约会应该问哪些问题 第一次约会应该问哪些问题好
• 电动车电池多久换一次 雅迪电动车电池多久换一次