1、杂粮饭团冷冻可以保存半个月左右 。
2、由于杂粮饭新煮的时候好吃，过后冷凉了比较容易变干变硬，最好是分装后立刻冷冻起来，这样取出后再蒸热，就比较接近于新饭的状态 。冷冻的杂粮饭团在吃的时候提前拿出解冻 ， 蒸热或微波炉加热均可 。
【杂粮可冷冻保存方法 杂粮可以放冰箱冷冻保存吗】
3、杂粮饭就是利用各种杂粮，经过合理的营养的搭配，然后烹煮成的饭食 ， 包括八宝饭，水果饭等等 。经过合理的营养的搭配，然后烹煮成的饭食 。烹饪简单，营养丰富 。
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