雪莲果生吃好不好1雪莲果生吃好 。
雪莲果是可以生吃的，因此新鲜的雪莲果就可以洗净之后直接削皮吃，这种吃法最简单，但是也是最为营养的吃法，生食是可以最大可能保持食品中的营养成分的 。
炖着吃2把雪莲果和鸡肉、排骨一起炖着吃，也是一道营养佳品，这种吃法虽然消减了雪莲果的美味，但是鸡肉的香味、排骨的香味，还是很令人垂涎的 。
拌着吃3我们可以把雪莲果切成片，然后同开水焯一下，加上调味料拌着吃，也是非常可口的 。
煲粥吃4【雪莲果能生吃的 雪莲果生吃好不好 雪莲果可以怎么吃】雪莲果煲粥也是一道美味佳肴，可以加入糯米、红豆、黑豆、薏米，风味不同营养价值都是很高的 。

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