【银耳莲子羹冷冻 莲子银耳冻怎么做】1、银耳6g，莲子30g，水1000cc，珊瑚草（或琼脂）6g，枸杞5g，冰糖50g 。
2、银耳、莲子、枸杞分别洗净沥干水分备用 。
3、将作法1的银耳泡入冷水，且要不断换水冲泡至软；作法1的莲子泡入冷水至软备用 。

4、取一汤锅，加入水，放入作法2的银耳煮约10分钟后，再加入莲子一起熬煮约30分钟至莲子酥软备用 。
5、加入作法1的枸杞于作法3锅中，一起煮约5分钟后再放入冰糖、珊瑚草，煮至冰糖融化即可 。

• 燕窝和银耳口感一样吗 燕窝和银耳的营养价值是一样的吗
• 银耳莲子羹一周吃几次比较好 银耳莲子羹一周吃几次
• 银耳的功效与作用 银耳
• 银耳汤可以用白糖熬吗窍门 银耳汤可以用白糖熬吗
• 鸡蛋羹怎么做好吃，鸡蛋羹的做法教程
• 莲子配什么煲汤 莲子配什么煲汤能健胃
• 教你如何处理新鲜的银耳 新鲜银耳要怎么处理
• 红枣银耳莲子羹热量高吗 红枣银耳莲子汤热量高吗
• 丁香莲子粥 丁香莲子的功效
• 酸辣猪血羹怎么做 酸辣猪血羹