大蒜适量食用可以起到预防糖尿病、抑制癌细胞[癌细胞是一种变异的细胞 。]等作用 。但如果吃多了会**肠胃、伤眼损肝、出现口臭等副作用 。具体内容如下:
盘点大蒜吃多了的副作用
**肠胃:大蒜可以起到促进消化的作用,但是对于肠胃不好的人来说,大蒜吃多了就会对肠胃起到一定的**性,出现胃痛、腹泻等情况,所以,吃大蒜要适量,并且不能空腹食用 。
![大蒜吃多了有什么副作用](http://img.gansulong.com/230206/141G42346-0.jpg)
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【大蒜吃多了有什么副作用】伤眼损肝:中医认为,大蒜吃多了会伤害眼睛和肝脏,所以眼病患者和肝火旺盛的人,建议少吃或是不吃大蒜 。
出现口臭:大蒜有着明显的辛辣味[辛辣味()不属于食品的基本味觉,它是因一些具有辛辣味的一些物质对舌、口腔和鼻腔产生的**作用,从而使人产生辛辣、刺痛、灼热的感觉 。]道,经常食用大蒜口腔中留残留异味 。如果需要经常和别人交流,建议少吃或是不吃大蒜 。当然也可以随身带着木糖醇[木糖醇原产于芬兰,是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂#在自然界中,木糖醇的分布范围很广,广泛存在于各种水果、蔬菜、谷类之中,但含量很低 。]或是口香糖[口香糖,或称香口胶,是一种仅用于咀嚼而不是吞食的糖果 。],这样也可以防止出现口臭的情况 。
![大蒜吃多了有什么副作用](http://img.gansulong.com/230206/141G422Q-1.jpg)
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引发贫血:大蒜中含有一种物质,这种物质可以降低体内的红细胞和血红蛋白[血红蛋白英文缩写为HGB或Hb 。]含量,经常大量吃大蒜会出现贫血等症状 。而如果是已经有贫血症状的人,最好少吃或是不吃大蒜 。
大蒜吃多了除了会发生以上几种副作用外,已经感冒的患者食用大量的大蒜还会加重感冒情况,大家在日常生活中还是要把握好食用量 。希望以上内容可以帮到大家!
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