过午不食法是什么意思

吃饭是人们每天的头等大事 。无论是动物还是人类,无论是运动还是睡眠,只要它们仍然具有生命特征,它们就会继续消耗营养和能量 。午餐后不吃意味着什么?

过午不食法是什么意思

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1.中午不吃意味着中午以后不要吃一些食物 。这些食物是指主食和副食 。
2.“非时”就是超过这个时间,超过允许的时间吃,就是“非时食” 。佛陀制定的戒律是和尚中午不吃饭,中午以上吃饭叫“非时食”,“非时食”就是中午不吃饭 。
3.中午不吃东西的好处:你可以减轻身体的负担,清晰而聪明,也就是说,你的心是干净而明亮的 。吃得太多,身体是一种负担,消化也是一个问题,但也容易昏昏欲睡,大脑不清醒,心脏不干净 。非时间饮食可以使身体放松,心脏干净,智慧清晰,有空闲时间练习 。
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