1、苹果醋 。功效：苹果酸可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用 ， 同时苹果酸容易使人产生饱感，并延迟胃的排空，可有效预防肥胖和减肥 。且不能被消化液所消化 。
【女人吃什么醋能减肥 女人吃什么醋能减肥最有效】2、葡萄醋 。功效：水果醋能改变身体的酸碱度，加速新陈代谢，有利于减肥的，但是也不能喝太多，否则伤胃 。
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