1、可以做丑耳红枣汤 ， 此汤具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效 。
2、材料：丑耳10克，红枣5克 ， 冰糖适量 。
3、将丑耳放入温水 ， 浸泡30分钟 。待丑耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将丑耳撕成小片 。
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4、放入锅内，加水，大火煮开 。
5、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右 ， 再改为小火（煲汤模式），煲上一两个小时 ， 即可 。

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