西兰花没熟可以吃吗? 西兰花没熟可以吃吗

西兰花没熟可以吃吗? 西兰花没熟可以吃吗

【西兰花没熟可以吃吗? 西兰花没熟可以吃吗】1、西兰花没有毒素,即使是没有炒熟也是可以吃的!不过没炒熟的西兰花食用容易造成消化不良,所以建议尽量不要吃 。
2、西兰花是略有凉性的蔬菜 , 因此需要注意的是胃寒的人不可以大量食用 。

3、西兰花虽然有很高的营养价值 , 也是不可以每天都吃同一样蔬菜的 , 这样不仅仅会导致营养上的不均衡 , 更有可能会导致上火热气 。因此 , 食用西兰花必须正确适量 。