古人没牙膏用什么刷牙呢:最早用杨柳枝来清洁牙齿

现代人大多懂得牙齿保健的重要性 。其实 , 关于口腔、牙齿的清洁、美观、疾病、保健 , 在我国古代就已有了比较高的要求 。例如《诗经·卫风·硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀” , 即指牙齿要如同葫芦籽儿一样整齐洁白 。反之 , 牙齿参差不齐则被视为龃龉 , 咬合不齐者被称为龊 , 排列不齐者被称为龇 , 不平整者被称为龋 , 均视之为病态 。由此可见 , 古代的人们对于牙齿健康是十分重视的 。
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中国最早的牙齿洁具是杨柳枝 , 在晚唐时期 , 人们都把杨柳枝泡在水里 , 要用的时候 , 用牙齿咬开杨柳枝 , 里面的杨柳纤维就会出来 , 好像细小的木梳齿 , 很方便的牙刷 。古语“晨嚼齿木”就是这么来的 。1954年的考古发掘 , 从公元959年的辽代墓葬中出土的两把骨质牙刷柄 , 就足以说明 , 中国使用牙刷洁齿 , 少说也有千年以上的历史 。从古书记载来看 , 到了南宋 , 城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺 。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料 , 在头部钻孔两行 , 上植马尾 。和现代的牙刷已经很接近了 。
宋代 , 已有了类似牙膏的替代物 , 古人以茯苓等药材煮成“古牙膏” , 早起用来漱口 。如果怕清洁不干净 , 便用手指代替现在的牙刷 , 要不 , 就用先前说的杨柳枝 , 蘸上古牙膏清理牙齿 。也有用布、手指或者上面提到的古代牙刷 , 蘸了青盐 , 擦牙齿 , 然后用清水漱口 。
据张杲《医说》记载 , 南梁刘峻所著《类苑》中有首歌谣 , 题作《西岳华山峰碑载口齿乌髭歌》 , 歌谓:“猪牙皂角及生姜 , 西国开麻蜀地黄 。木律早莲槐角子 , 细辛荷叶要相当 。青盐等分同烧煅 , 研熬将来使更良 。揩齿牢牙髭鬓黑 , 谁知世上有仙方 。”早在公元6世纪的南梁就雕刻于石碑的“口齿乌髭” , 用皂角、荷叶、青盐等各种药物研熬而成 , 对牙齿有增白留香、消炎镇痛作用 , 还兼可乌发美容 。效果比如今的药物牙膏还要神奇 。“口齿乌髭”实在可说是我国乃至世界最早的药物牙膏 。
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如今 , 许多人在每日清晨起床刷牙漱口 , 或在晚上临睡前刷一次牙 。而我国历代中医著作则不仅以为睡前比晨起漱洗对护齿尤为有效 , 更倡导每餐必漱 , 医学名家张景岳《景岳全书》就指出:“每于饭后必漱 , 则齿至老坚白不坏 。”这是十分科学的 。“漱”即洗涤的意思 。在古书中早有记载 , 例如《礼记·内则》:“鸡初鸣 , 咸盥洗 。”说明古人有养成了早晨进行“盥洗”的习惯 。这里的“盥洗”也可能包括漱口在内 。直接关于“漱口”的记载 , 见隋代巢元方著《诸病源候论》:“食毕常漱口数过 , 不尔 , 使人病龋齿 。”
这里指的是饭后漱口 , 也有人主张晚上漱口 , 认为晚上漱口对保护牙齿有更好的效果 。宋代张杲著《医说》:“世人奉养 , 往往倒置 , 早漱口不若将卧而漱 , 去齿间所积 , 牙亦坚固 。”后来有更多人主张每天早晚两次漱口 , 以保持口腔卫生 。在刷牙工具没有发明之前 , 古代漱口普遍采用含漱法 , 以盐水、浓茶、酒为漱口剂 , 唐代孙思邈著《备急千金要方》:“每旦以一捻盐内口中 , 以暖水含……口齿牢密 。”《延寿书》有用浓茶漱口的记载 , “凡饮食讫 , 辊以浓茶漱口 , 烦腻既去 , 而脾胃自和 , 凡肉之在齿 , 得茶漱涤 , 不觉脱去而不烦挑剔也 。盖齿性便苦 , 缘此渐坚牢而齿蠢且自去矣 。”