花茶是大多数女性生活中比较常饮用的一种茶类 , 那么女性月经[月经是生理上的循环周期 , 发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间 。]期间喝哪种茶比较适合呢?今天小编就带大家了解一下 。
来月经之前
月季花[月季花(学名:RosaJacq) , 被称为花中皇后 , 又称“月月红” , 是常绿、半常绿低矮灌木 , 四季开花﹐一般为红色﹐或粉色、偶有白色和黄色﹐可作为观赏植物 , 也可作为药用植物 , 亦称月季-]茶
![经期适合喝什么茶](http://img.gansulong.com/230203/213H25304-0.jpg)
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月季花茶有着缓解月经不调、痛经、经来腹痛的功效[功效 , 汉语词汇 。] , 特别适合来月经之前饮用 , 而且做法也十分的简单 , 我们只需要将月季花放入水中煮沸 , 然后加入冰糖饮用就可以了 。
姜糖[姜糖是一道美味可口的名点 , 最早发源于中国南方 , 是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成 。]茶
姜糖茶原本是民间治疗风寒感冒的偏方 , 但是也适合女性在月经前期饮用 , 它可以很好的缓解痛经等症状 , 但是姜糖茶不要饮用过多 , 否则很容易上火 。
月经期间
牡丹花[牡丹花 , 中药名 。]茶
牡丹花茶有着促进血液循环、减轻月经疼痛的功效 , 十分适合在月经期间饮用 , 而且饮用牡丹花茶还能改善品学的状况 , 还能起到美容养颜的功效 。
益母草[益母草 , 又名:蓷、茺蔚、坤草 , 拉丁学名:(Laur.)S. Y. Hu F , 为唇形科、益母草属植物益母草的全草 , 夏季开花 。]红糖茶
益母草红糖茶有着调节月经不调、痛经闭经、活血调经的功效 , 如果在月经期间出现上述症状 , 可以饮用一些益母草红糖茶来缓解一下 。
月经之后
当归补血茶
当归有着很好的补血养血的作用 , 十分适合月经之后的女性饮用 , 这样可以很好的补充气血 , 而且还有很好的止痛功效 , 当归补血茶的制作方法也十分的简单 , 只要将当归洗干净放在清水中煮开就可以了 。
红枣玫瑰花茶
红枣有着补充气血的功效 , 而玫瑰花能够起到镇静、安抚的作用 , 很适合女性在月经之后调理身体饮用 , 同时还能起到美容养颜的功效 。
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