1、高温清洗和暴晒 。一般来说 ， 螨虫暴晒10分钟就会死亡，建议每半个月将毛巾、被芯、褥子暴晒两三个小时，最好选择太阳强烈的11点至15点 。晒后还要敲打被子 ， 将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉 。55℃以上的热水浸泡5分钟可去除大部分过敏原 。

2、冷冻 。毛巾、枕头、抱枕、毛绒玩具不容易清洗，可用保鲜膜包起来，放进冰箱冷冻6~24个小时 ， 螨虫的死亡率可达70%，然后再暴晒、拍打 。
【毛巾如何除螨效果好 毛巾如何除螨】3、干燥通风 。北方相对干燥，但人在睡觉时会出汗，加上呼吸出来的水汽会构造一个潮湿的微气候环境，利于螨虫生长 。因此，起床后要及时开窗通风 。南方潮湿地区可用除湿盒、除湿器 。

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