1、健脑、抗衰老 。花生中的锌元素很高，而锌能够促进儿童大脑的发育，有增强大脑记忆力的功效 ， 而且锌还能够激活中老年人的脑细胞，可延缓人体过早的衰老 。

2、促进儿童骨骼发育 。因为花生中的钙含量非常丰富，故有促进儿童骨骼发育的作用 。
【花生的营养价值及功效与作用 七彩花生的营养价值及功效与作用】3、滋润皮肤、降低胆固醇 。花生中含有维生素C、维生素E ， 可有效滋润皮肤，降低人体胆固醇，并且有防治高血压、冠心病的作用 。

• 南瓜的营养价值及功效与作用图片 南瓜的营养价值及功效与作用
• 插支花卉的方法 花卉靠接方法
• 冷饭怎么做好吃 冷饭怎么做好吃又营养不上火
• 荷花怎么吃怎么做 荷花怎么吃法
• 太原杏花岭区接种狂犬疫苗地址一览 太原杏花岭区接种狂犬疫苗地址一览表查询
• 一天一个鹅蛋连吃5天 鹅蛋与鸡蛋的营养价值区别
• 花生涝害后的补救措施视频 花生涝害后的补救措施
• 花生重茬影响及解决措施 解决花生重茬危害四点建议
• 香蕉开花到成熟要多久才能收成 香蕉开花到成熟要多久
• 大豆自留种注意事项有哪些 大豆自留种注意事项