喝白茶上火可能是自身虚火旺盛 ， 导致饮后上火 ， 建议喝性质更寒的绿茶 ， 可以缓解上火现象 。喝白茶上火还可能使饮用过多 ， 需要减少茶叶的饮用量 ， 一天不要超过5克 。新茶中带有火气 ， 直接饮用容易上火 ， 建议存放1个月后再喝 。
1、虚火旺盛

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白茶属于微发酵的茶水 ， 具有清凉下火的寒性性质 ， 饮用后若是出现上火的现象 ， 很可能是因为自身的虚火旺盛 ， 导致饮茶后容易上火 ， 平时建议喝绿茶 ， 绿茶属于未发酵茶 ， 性质寒凉 。
2、饮用过量【喝白茶上火不 喝白茶上火怎么回事】

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白茶属于寒性茶饮 ， 但在烘干和炒制的过程中会吸收炉具的热量 ， 导致茶水中带有一定的火气 ， 若是饮用过量容易出现上火的现象 ， 可以减少茶叶的饮用量 ， 一天不要超过5克 。
3、饮用新茶

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白茶的新茶带有火气 ， 饮用后也可能出现上火的情况 ， 因此不建议饮新茶 ， 可以将茶叶放置1个月以上再饮用 ， 可以大幅降低其火气 ， 也能使香气更加浓郁 ， 有助于身体健康 。

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