【小葱的营养价值和功效和禁忌 小葱的营养价值】1、小葱中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养物质 。此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分 。

2、小葱隶属于百合科葱属，别名：香葱、绵葱、火葱、四季葱、细米葱 。上部为青色葱叶，下部为白色葱白 。原产于西伯利亚 ， 我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地 。葱是重要的调味料 ， 食用部位为葱叶、葱白、葱须,可鲜食、炒食,还可加工制成葱干、葱酥;葱在食疗治病上有多种功效,也是一种保健药用蔬菜 。

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