1、准备大米100克，黄鳝120克，油5克，姜丝、酒少量 。
2、将黄鳝除净内脏后，同大米共入沙锅内，再加适量水煮成粥，然后加入油、盐、姜丝、酒各适量调味，每日2次服用 。【黄鳝怎么煮粥才好吃呀 黄鳝粥怎么煮好吃又营养】
3、主要食用功效：补气益血，强筋骨，除风湿，止血，气血不足，虚赢瘦弱，产后恶露不?。檠?。
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