1、香椿含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐 ， 食用后在体内可能会形成致癌物，用水焯烫1分钟左右就可以去除2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐，所以需要焯水 。香椿焯水后不会影响口感，可以制作成香椿炒蛋、香椿拌豆腐等菜品 。【香椿为什么要焯水 香椿为什么要焯水后冷冻】

2、香椿芽在食用前最好用开水焯烫30秒至1分钟，这样可以去除其中的亚硝酸盐和草酸，让香椿芽口感更好而且有利于营养素的吸收 。
3、如果我们把香椿芽放在开水里，焯烫30秒至1分钟，就可以去除2/3以上的亚硝酸盐和草酸，吃起来更安全，口感也好多了 ， 还能让香椿芽变成漂亮的绿色 。

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