蔬菜馒头怎么做花样蔬菜彩色馒头怎么做

#挑战在头条写日记30天#今天吃七彩蛋糕，吃彩虹饺子，吃七彩馒头。
原材料:
一、果汁的原料:西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、油菜等。

文章插图
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面粉原料:小麦粉、藜麦粉、大麦粉、青稞粉、坚果粉等。

第三，实践:
1.打西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、油菜等。用豆浆机打成汁。

2.混合小麦粉、藜麦粉、大麦粉、青稞粉等。，加盐，加入鸡蛋，加入泡打粉，分成几份，分别加入打好的蔬菜汁，搅拌均匀，静置一会，做面团。
3.面团做好后，分开揉面，然后用擀面杖擀成煎饼，叠在一起揉面。

4.将揉好的面条切成小块，用手做成馒头形状。

【蔬菜馒头怎么做花样蔬菜彩色馒头怎么做】
5.放入蒸锅蒸20分钟左右。
彩色馒头出锅。

也可以做成彩色包子。把揉好的面切成小块，用擀面杖擀成包子皮，加入馅料，馅料自己选。包成包子，蒸20分钟左右。

有朋友吃过彩色馒头吗？

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