【玉米的营养价值及功效作用 玉米的营养价值及功效】1、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的 。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的 。

2、玉米含有膳食纤维 ， 具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等 。所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退 。

• 吹葫芦丝常用的几个技巧图解 吹葫芦丝常用的几个技巧
• vivo怎么关闭拼多多弹出的信息 怎么关闭拼多多弹出的信息
• 一个红薯的质量是多少克 一个正常大小的红薯多少克
• 淦的意思是什么 淦,的意思
• 怎么把抖音草稿箱的视频导入剪映 如何把抖音草稿箱的视频导入剪映
• 12岁生日的寓意 女孩12岁生日的寓意
• 嚼的读音 咀嚼嚼的读音
• 蝗虫灾害对粮食的影响 蝗虫对粮食安全的影响
• 野生黄芪和种植黄芪差别大吗 野生黄芪与人工种植黄芪的区别
• 黄芪种植条件和技术 黄芪的种植方法及气候条件