豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙等，能加强心肌血管的兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流，防止血管的痉挛 。另外喝豆浆还可以防治癌症，豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很好的防癌抗癌的作用 。

文章插图
扩展资料：
豆浆是中国汉族传统饮品，是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明 。其营养与牛乳相似，富含植物性蛋白质与微量钙质，是素食者的优良蛋白质摄取来源，在欧美享有“植物奶”的美誉，广泛流行于华人地区 。

文章插图
【喝豆浆有什么好处 百度网盘 喝豆浆有什么好处】食用禁忌：
豆浆性平偏寒，并不是所有人都适宜去喝，常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆 。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用 。

• 雅萌到底有没有用 用雅萌可以用娇韵诗双萃精华吗
• 冷冻过的松茸 松茸切片冻好还是整个冻好 松茸冷冻后还有营养吗
• 阿干镇在哪个地方? 阿尓木镇有多少个林场
• 小米有快捷指令吗
• 95乙醇 95%乙醇密度
• 有没有收知了猴的 2022年收知了猴大概什么时候
• 灯泡是谁发明的,并非爱迪生而是另有其人 灯泡是谁发明的
• 楼梯间一般有个上人孔，上屋面安装铁爬梯，第一步应距地面多高呢？在哪个规范能查呀？
• 既然东吴已经得到了荆州，再杀关羽还有什么意义？
• 李诞和呼兰的关系 李诞呼兰有多高