专家提示：莫让“小胖墩”嗜“糖”成病

新华社沈阳11月26日电（采访人员洪可润、于也童）家住沈阳市的9岁女孩阳阳比同龄的小朋友胖，近期她出现爱喝水、尿量增多、体重骤降的情况，被诊断为2型糖尿病。专家提示，当前肥胖儿童越来越多见，儿童2型糖尿病患病率逐渐增加，并呈低龄化趋势。超重或肥胖是2型糖尿病患儿的常见表现，家长应注意培养孩子的良好饮食习惯，莫让“小胖墩”嗜“糖”成病。
沈阳市儿童医院小儿内分泌科主任医师李瑶说，随着生活水平提高，不少儿童饮食中高脂肪、高热量成分大增，造成儿童身体脂肪过度堆积，同时部分儿童又缺乏必要的户外锻炼，消耗糖及脂肪不足，渐渐发展为“小胖墩” 。“过度肥胖可能影响人体内胰岛素的降糖作用，导致高血糖、高血压、高血脂的综合代谢性疾病发生。”
“糖尿病的典型表现是‘三多一少’，即多饮、多尿、多食，体重减轻，”李瑶说，当肥胖儿童出现以上症状时，家长就要引起注意，要及时带患儿前往儿童医院内分泌专科就诊。
【专家提示：莫让“小胖墩”嗜“糖”成病】专家提示，肥胖儿童及糖尿病患儿要“管住嘴、迈开腿” 。日常清淡饮食，主食要粗细粮搭配，多吃绿叶蔬菜，不吃或少吃含糖量高的食品。坚持每天中等强度运动1小时，如快走、慢跑、骑车、打乒乓球、打羽毛球等。合理运动可使患儿热量平衡并控制体重，也可使肌肉对胰岛素的敏感性增加，有利于加强对血糖的控制并增强体质。