1、羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养 。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克 ， 铁2.0毫克 ， 还含有维生素B族、维生素A、烟酸等 。羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品 。

2、羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面 ， 都是比较少的，但是蛋白质却比较多 ， 而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力 。
【羊肉吃了对身体有哪些好处 羊肉吃了对人身体有什么好处】3、冬季的时候是人们最怕冷的时候 。这时候可以多吃点羊肉，因为羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理 。

• 龙利鱼怎么做沙拉 龙利鱼怎么做沙拉好吃
• 维生素c维生素e什么时候吃比较好 维生素c维生素e什么时候吃好
• 米饭煮完了怎么做稀饭 煮好的米饭怎么煮粥
• 头顶染太黄了怎么办 头顶染太黄了怎么补救
• 小区的李子果能吃吗 小区李子树果子能不能吃
• 豆粉皮怎么做凉拌好吃 豆粉皮怎么做凉拌好吃又简单
• 红豆薏米粥做法和吃法 红豆薏米粥的做法与功效及禁忌
• 和曾子翊授舒掾之作表达了诗人怎样的感情 和曾子翊授舒掾之作古诗的思想感情介绍
• 人参怎么吃效果最好 女人人参怎么吃效果最好
• 莲藕怎么炒好吃 瘦肉炒莲藕怎么炒好吃