芝麻的幼苗可以吃吗 芝麻苗可以吃吗

芝麻的幼苗可以吃吗 芝麻苗可以吃吗

【芝麻的幼苗可以吃吗 芝麻苗可以吃吗】

回答芝麻苗可以吃 。芝麻苗有浓烈的芝麻香味,故名芝麻菜,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B、钙物质等,口感嫩滑,但略带苦味,烹饪前需焯一次水,捞出后用凉开水冲洗 , 再炒食、上汤或者凉拌 。