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【纳西达原名】纳西达原名是纳西达阿布登 。纳希达阿布登是一位私人教练 ， 她说年龄对她而言 ， 只是一个数字 ， 并没有什么实际意义 。50多岁的时候 ， 纳西达也和普通步入中年的女子一样 ， 因为体重开始了膝关节疼痛等问题 。常年运动的人 ， 不仅会提高自己的耐力 ， 而且能改变自己的体态 ， 甚至是把自己从病痛中拯救出来 。前面提到的纳西达就是如此 ， 虽然子女不在身边 ， 丈夫早已去世 ， 自己也曾罹患癌症 。但是 ， 通过运动 ， 她找到了属于自己的一番天地 ， 和很多学员成为了朋友 ， 也让她有勇气走上手术台战胜了病魔 。
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