【学街舞有什么用】街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化 。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动 。
因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效 , 还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能 。
- 学金融的辅修什么专业比较好
- 学建筑经济管理能考研吗
- 学建筑设计需要什么基础
- 学建筑的毕业以后干什么
- 学驾照科目二出库底线是什么意思
- 学家具设计应该要会哪些软件
- 学技术好还是做销售好
- 学记是谁写的
- 丙烯颜料和国画颜料有什么区别 丙烯颜料和国画颜料有什么区别图片
- 学习强国如何添加订阅